ブルーベリーアイとは

ブルーベリーアイとは

ブルーベルーはすっかり認知された成分ですが、そもそもブルーベリーアイとは？
これは北欧産野生種ビルベリーエキスと12種類の天然成分を配合したサプリのことで、わかさ生活が販売元。
同種類のサプリメントの中では圧倒的なシェアを誇り、リピート率もナンバーワン。
このブルーベリーに含まれるアントシアニン色素は、網膜の「ロドプシン」という物質の再合成を活性化する働きがあるので
疲れ目、眼精疲労に摂取すると改善が見られるとの研究発表がされています。
これは個々に異なるのですが視力回復の効果もあると言われています。
主に通販で販売。数ヶ月ごとに成分がグレードアップしており、ますますご愛飲者増加中。
ご愛飲者様の口コミはこちらからご覧いただけます。

疲れ目の原因

疲れ目、眼精疲労というのは、目のまわりの筋肉が疲れた状態。
パソコン作業やテレビ、ゲームなどの液晶を長く見ることで筋肉疲労につながります。
そもそも、眼球を支えているのは、目の周りにある目を動かす外眼筋という筋肉。
眼球に動きがなく同じ位置で長時間眼球を支えることによって乳酸などの疲労物質が蓄積され
外眼筋が筋肉疲労を起こします。

目にやさしいパソコンの使い方

オフィスワークやコンピューターなどの作業をする方は
長時間同じ姿勢、同じ目の高さで画面を見続けないようにお気をつけ下さい。
またちょっとした工夫としてコンピューターの側、約10センチ程度のところに
目を休めるために見る何か別のものを置いておくのもいいでしょう。
職場によってできるできないはあるかと思いますが１時間に１分くらいは
画面から離れてリフレッシュすることが望ましいでしょう。
また、遠くを見たり近くを見たりするのも目に疲れを溜めない為に非常に有効とされています。